My SFProject - Μέρα 31η
Νέος μήνας μπήκε και το 100days Sugar Free Project έχει γενέθλια!!! Ξεκινάει σήμερα ο δεύτερος κύκλος του!
Κι άρχισε με άσκηση, αλλά δυστυχώς, και με "ατασθαλία". Έφαγα ένα παγωτάκι χωρίς ουσιαστικό λόγο, ενώ έχω δηλώσει ότι θα το τρώω μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Όπως, είχα πει και σε άλλη ανάρτηση θα ξανατεθούν οι όροι και πιθανότατα θα προστεθούν κι άλλοι. Αυτό, όμως, θα γίνει μετά τις 9/10 που θα έχω πάει και στον διαιτολόγο μου, μήπως μου δώσει άλλες κατευθύνσεις.
Μέχρι τότε θα προσπαθήσω να με επαναφέρω στον δρόμο του στόχου μου. Ο οποίος στόχος είναι διπλός: να σταματήσω να τρώω τόσα πολλά γλυκά και να τ' αντικαταστήσω όταν θέλω ένα σνακ με φρούτα ή λαχανικά. Άρα, το πιο απλό που έχω να κάνω είναι όταν θα έχω όρεξη για γλυκό να τρώω φρούτο και ΤΙΠΟΤΑ άλλο!!! Ακούς Αθηνάααα;;;
Είναι τόσο απλό, αν το σκεφτείτε, κι ο εγκέφαλός μου το κάνει να φαίνεται βουνό. Βέβαια, γνωρίζοντας πως λειτουργεί ο εγκέφαλος και με τη βοήθεια του διαιτολόγου μου, ελπίζω αυτόν το μήνα να τα πάω πολύ καλύτερα. Δυσκολίες, αναποδιές, στενοχώριες, άγχη πάντα εμφανίζονται, άρα δεν υπάρχουν πια δικαιολογίες. Αθηνά συγκεντρώσου, λοιπόν!! Ξεκινάμε!
Καλό, Αισιόδοξο και Δημιουργικό Μήνα σε όλους!!!
 |
| φωτό από pixabay.com |
Κι άρχισε με άσκηση, αλλά δυστυχώς, και με "ατασθαλία". Έφαγα ένα παγωτάκι χωρίς ουσιαστικό λόγο, ενώ έχω δηλώσει ότι θα το τρώω μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Όπως, είχα πει και σε άλλη ανάρτηση θα ξανατεθούν οι όροι και πιθανότατα θα προστεθούν κι άλλοι. Αυτό, όμως, θα γίνει μετά τις 9/10 που θα έχω πάει και στον διαιτολόγο μου, μήπως μου δώσει άλλες κατευθύνσεις.
Μέχρι τότε θα προσπαθήσω να με επαναφέρω στον δρόμο του στόχου μου. Ο οποίος στόχος είναι διπλός: να σταματήσω να τρώω τόσα πολλά γλυκά και να τ' αντικαταστήσω όταν θέλω ένα σνακ με φρούτα ή λαχανικά. Άρα, το πιο απλό που έχω να κάνω είναι όταν θα έχω όρεξη για γλυκό να τρώω φρούτο και ΤΙΠΟΤΑ άλλο!!! Ακούς Αθηνάααα;;;
Είναι τόσο απλό, αν το σκεφτείτε, κι ο εγκέφαλός μου το κάνει να φαίνεται βουνό. Βέβαια, γνωρίζοντας πως λειτουργεί ο εγκέφαλος και με τη βοήθεια του διαιτολόγου μου, ελπίζω αυτόν το μήνα να τα πάω πολύ καλύτερα. Δυσκολίες, αναποδιές, στενοχώριες, άγχη πάντα εμφανίζονται, άρα δεν υπάρχουν πια δικαιολογίες. Αθηνά συγκεντρώσου, λοιπόν!! Ξεκινάμε!
Καλό, Αισιόδοξο και Δημιουργικό Μήνα σε όλους!!!
Σχόλια